Cada ruptura tiene principalmente dos etapas.
Negación y aceptación.
Cuando ustedes lo rompieron, no se dieron cuenta de que todo había terminado, pero cuando llegaron a saber que ella está casada con alguien más, eso lo golpeó en la cara.
He estado allí, cuando mi ex rompió conmigo y después de una semana me dijo que estaba viendo a alguien más, no le creí. Estaba bien con la ruptura porque una parte de mí esperaba que apareciera como siempre.
Después de un mes, me di cuenta de que no estaba mintiendo cuando vi sus fotos en Facebook y todos, incluidos nuestros amigos mutuos que comentaban. Me siento traicionado y roto y me siento engañado. Llegué a saber que en realidad me dejó por esa chica.
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- Soy un buen chico. ¿Por qué no puedo conocer a una buena chica y enamorarme? He estado en relaciones pero no duran mucho. ¿Ser un chico agradable es realmente tan poco atractivo?
Estaba deprimida y triste y enojada y qué no! Entonces, todo está bien sentir cómo te sientes.
Estás viviendo en la negación, no estás aceptando la verdad y nunca es fácil. Así que vamos a caminar a través de él, ¿de acuerdo?
- Ustedes salieron durante 9 años. Sin embargo, usted optó por romper. Por qué ? Si ustedes tuvieron que separarse por estar juntos durante tanto tiempo. Debe haber una razón válida. Sin la razón válida, ustedes no habrían dado ese paso. Así que acepta eso.
- Ambos querían cosas diferentes. Claramente querías dos cosas. Deben haber compartido un pasado increíble juntos, pero ¿piensan en el presente y el futuro? Ambos querían dos cosas diferentes . Eso es como ser polos aparte. Lo habría desencadenado en una mala situación.
- Déjalo ir. Es por tu propio bien. ¡Mírate a ti mismo! ¡Estás siendo un tren wrek! ¡Has asignado un amigo! ¿Es ese el tipo de persona que quieres ser? No. ¿No te debes a ti mismo que necesitas ser el mejor?
- Consigue ayuda. Hacer tu pregunta en quora te dará algunos consejos de personas como yo. Necesitas hablarlo con alguien. Yo sugeriría un profesional. Pueden ayudarte a encaminar tus pensamientos.
- No vayas tras ella. Yo creo que usted cree en el matrimonio. Ir tras ella no te va a ayudar en absoluto. Serás burlado y visto roto. ¿Es eso lo que quieres que te roguen? NO. Ir tras ella arruinará su matrimonio, y eso no es justo para ella. Y eso claramente no es justo para ti. Tienes que dejar ir
- Haz algo que ames. Te sugeriría que hagas algo que solo amaste y no tiene relación con ella. Cuando tuve mi ruptura, me sumergí en programas de televisión porque los amaba, y siempre lograron distraerme. Pero nunca escojas algo que se relacione con ella. Por ejemplo. No empecé el programa llamado Seinfield porque era su programa favorito.
- Cambia tu lista de reproducción. No sé por qué, pero tengo una imagen tuya o de alguien borracho y escuchando música. La música es una poderosa herramienta de viaje en memoria. Hay canciones que te recuerdan a cierta persona, lugar o experiencia. Hubo una canción en particular que tocamos cuando fuimos en un largo viaje y apestó cuando la escuché después de que las cosas no funcionaron. Así que empieza a escuchar nuevas canciones. Y deshacerse de los perfumes también. Porque eso es otro viaje en el tiempo.
- Pasar tiempo con la familia. cuando estaba pasando por mi ruptura, abracé a mi papá y lloré. Y nunca he llorado delante de él. Y cuando las cosas no funcionaron con este chico que realmente me gustaba, lloré abrazando a mi madre y me sentí bien. Tus padres siempre te apoyan y los abrazos te hacen sentir mejor.
- Empezar a hacer ejercicio Debes estar bingiendo comiendo como el infierno y ganando un par de libras. Ir al gimnasio puede hacerte feliz y concentrarte en ti mismo.
- Sé optimista. Considera esto como un nuevo comienzo. Durante 9 años dependiste de alguien, ahora eres libre. Es tiempo para ti solo. Puedes hacer una lista de verificación y hacer las cosas que siempre quisiste hacer. ¿Querías viajar? HAZ ESO !! (No olvides que ella no está involucrada en la regla de esa idea). Conocer gente. Disfruta la comida. Disfruta la vida.
Si todavía te sientes molesto, hazme un PM. Puedo escuchar. Espero que esto ayude 🙂
